Ko življenje pokaže zobe in v trenutku ti poruši vse, nikar ne obupaj, pa čeprav se ti zdi, da ničesar več ni …
A sanje so, sanje so, ker sanje vedno ostanejo! V nov svet nov smeh in upanje prinašajo.
Ko življenje pokaže zobe in v trenutku ti poruši vse, nikar ne obupaj, pa čeprav se ti zdi, da ničesar več ni …
A sanje so, sanje so, ker sanje vedno ostanejo! V nov svet nov smeh in upanje prinašajo.
Praznični čas je. Advent v cerkvenem letu je končan, ni pa končan marsikateri osebni, družinski advent – pričakovanje novorojenčka.
V teh dneh potekajo prijave na duhovno pripravo na porod, skupino januar – februar 2013. Vem, da odločitev za ta korak ni vedno preprosta. Morda se sprašujete, ali je pravi čas v nosečnosti, ali boste zmogli hoditi na srečanja, ali to sploh potrebujete, kaj boste dobili, zakaj bi namenjali čas, denar in energijo …
Vabim vas k prebiranju naslednjega pričevanja mamice, ki se je udeležila ene od letošnjih skupin, na srečanja pa sta se z možem vozila zelo daleč.
Pred kratkim sem se naučila razlike med angleškima izrazoma effective in efficient. Oboje bi v slovenščino lahko prevedli z učinkovit. Vendar pa je med njima pomenska razlika. Prvi pridevnik pomeni, da nekaj doseže rezultat, je torej učinkovito, uspešno. Drugi pa označuje stvari in ljudi, ki zelo dobro (varčno) upravljajo s časom, energijo, materialom in možnostmi.
Prvi se torej nanaša na rezultat, drugi pa na način nekega dejanja.
Opravičilo mame, ki je ni na spregled:
Če me zadnje čase niste nič videli, pomeni, da sem bila doma.
Če doma ni videti, da sem kaj počela, pomeni, da a) moji bližnji sproti brišejo sadove mojega dela ali b) negujem neopazne vidike življenja.
Če na sebi nimam ličil, pomeni, da vsak prosti trenutek izkoristim za nadomestek spanja (in upam, da bodo podočnjaki izginili na naraven način).
Če niste opazili, da sem kaj ustvarila, pomeni, da sem ustvarjala nevidno.
Če se vam zdi, da vas zanemarjam, vedite, da veliko prej kot vas zanemarjam sebe.
Če se nekje pojavim, to še ne pomeni, da je vse v redu. Naredila sem le enega od korakov.
Ne potrebujem nasvetov, kako naj poskrbim zase.
To vem sama zelo dobro, potrebujem le čas, prostor in mir, da bi začutila.
Da bi tudi uresničila, potrebujem podporo.
Podporo ljudi, ki ne pričakujejo – ampak so.
Porod je v literaturi dosledno opisan kot pomemben dogodek velikega psihološkega pomena za žensko. Je ključni element pri materinem prilagajanju na starševstvo in njeno novo vlogo. Velja tudi kot nekakšen test ženskosti, osebne sposobnosti in vrhunska izkušnja, prav tako pa prvo dejanje materinstva. Porodno izkušnjo ženske močno in globoko doživijo, njihovi spomini in občutja, povezana s porodom, pa so trajna. Na to kaže raziskava Penny Simkin Le še en dan v življenju ženske?
Zato se mora porod zgoditi na način, ki spodbuja ne le biološko varnost, ampak kjer sta psihično zdravje in čustvene potrebe ženske enakega pomena kot njeno telesno zdravje. (več …)
“Morda vam bo pomagalo, če se boste pogosto spomnili teh bolj kot ne očitnih dejstev o svojih otrocih:
1 So otroci.
2 Vedejo se kot otroci.
3 Otročje vedenje je večinoma neprijetno.
4 Če opravim svoj del kot starš in jih ljubim kljub njihovemu otročjemu vedenju, bodo dozoreli in opustili svoj otročji način.”
(iz knjige Pet jezikov ljubezni otrok, Gary Chapman in Ross Campbell)
V spletnih seminarjih sem na enem mestu zbrala kopico dobrih informacij in nasvetov, virov in možnosti nadaljnjega raziskovanja za dobro pripravo na porod. Moj namen je bil ponuditi tudi parom, s katerimi se ne morem srečati v živo, možnost izobraževanja in priprave na porod.
Udeleženci so povedali:
Katere prednosti spletnega seminarja vam največ pomenijo?
Kaj bi pohvalili glede vsebine seminarja?
Kako si vsi želimo priti do koristnih in informativnih vsebin, a v nosečnosti je udeleževanje na raznih skupinah in tečajih še toliko večji zalogaj. Morda nam v prvi nosečnosti še uspeva, a če moramo poskrbeti še za varstvo starejšega otroka ali se nam po napornem delovniku pred očmi prikazuje le še postelja, raje ostanemo v toplem zavetju doma.
Iz lastne izkušnje vem, kako fino je dostopati do gradiv na internetu. Zato sem v januarju in februarju 2013 zasnovala spletne seminarje, ki podajajo gradiva in vsebine, nujne v vsaki pripravi na porod. Spletni seminarji so tudi po zaključenem dogodku dostopni na spletu in si jih lahko udeleženci kadarkoli ogledajo.
Seminarji so plačljivi, cena pa je primerljiva z vstopnico za kino 🙂 Pa še nikamor ni treba iti!
Spletni seminar tehnično pomeni,
Spletni seminarji (v angleščini “webinar” ali “teleconference”) so meni zelo ljuba oblika učenja, ki mi omogoča, da vzdržujem možgansko kondicijo tudi v intenzivnem času materinstva 🙂
Komplet spletnih seminarjev:
35 EUR
Cena posameznega spletnega seminarja: 5 EUR
[premise-button id=”NFyBo673tqGS” href=”https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dEh4Q2FteC0xS2ZWVjRFckFUYmJQbHc6MQ#gid=0/”%5DNAKUP SEMINARJEV[/premise-button]
Danes se je začela porodna revolucija po svetu!
One World Birth je namreč objavil brezplačno internetno različico filma Za svobodo poroda.
Revolucijo si avtorja filma in zagovorniki pravic žensk v obporodnem obdobju zamišljajo v treh korakih:
1. Oglejte si film:
2. Vpišite se na novice One World Birth in se pozanimajte, kako se lahko pridružite spremembam v svoji državi. V Sloveniji se za spremembe v obporodni oskrbi zavzemata predvsem dve organizaciji: Združenje Naravni začetki in Združenje slovenskih doul.
Prenovljena spletna stran Človekove pravice pri porodu povezuje, podpira ter zbira in objavlja informacije o zakonih in dejstvih, povezanih s človekovimi pravicami pri porodu.
3. Povejte za film vsaj 10 svojim prijateljem!
Ženske se še dolga leta ali celo življenje spominjajo svojih porodov, “kot bi bilo včeraj”.
Če je bil porod lep, jih to napolnjuje s prijetnimi občutki ponosa, moči, sposobnosti. Večkrat pa se zgodi, da so občutki potlačeni, ker se ni mogoče soočiti z bolečino, grozo, razočaranjem, nemočjo in ponižanostjo, ki so jo doživele pri svojem porodu.
Za pomoč pri predelovanju pretekle porodne izkušnje sem priredila vaje Alenka Rebula iz delovnega zvezka Na svoji zemlji. Vaja je tudi izhodišče za današnje spremembe doživljanja tega področja. Ne glede na to, ali še hočemo imeti otroke ali ne, nam pomaga, da svojo rodovitno ženskost, svojo zmožnost rojevanja novega življenja začnemo drugače doživljati.
Kot pravi Alenka Rebula: “Sreča, ki jo najdemo le v odnosih z najbližjimi, v olajšanju in novem življenju, polnem dajanja in sprejemanja ljubezni, žrtve ne privlači. Žrtev je pripravljena začeti pozabljati šele tedaj, ko dojame, da ni mogoče ničesar pozabiti, da pa je mogoče nehati obujati težke spomine.”
Vajo najdete tukaj:
Včasih ne moremo prepoznati – ali se je začelo z otroškim jokom, z zakonskim prepirom, s slabo prespano nočjo, napačnim gibom … Zdi se, kot da se slabo razpoloženje v družini z majhnim otrokom kar pretaka po domovanju in ga je zelo težko zajeziti.
V takih dnevih je včasih rešilnih pet minut samote na stranišču ali pod tušem ali … na mrazu. Glavno, da se zbistrijo misli in občutek zase.