Spoznajte svoje možnosti
Prvi korak pri pisanju porodnega načrta je ugotovitev, katere možnosti so vam na voljo. Različni zdravniki vam bodo dali različne možnosti za rešitev iste situacije. Različne porodnišnice ponujajo različne možnosti in imajo različne politike delovanja. Razlike v zdravstvenem stanju nosečnic prav tako vplivajo na možnost izbire.
Vaša prva naloga je, da ugotovite, katere možnosti imate. Če še niste prepričani, med čim bi sploh lahko izbirali, si oglejte naslednjo povezavo: »Sestavine porodnega načrta« . To je izčrpen seznam možnosti, med katerimi lahko izbirate. Je tudi koristen pripomoček za začetek dialoga z zdravstvenim osebjem. Pojdite čez seznam in določite možnosti, ki vas nagovorijo ter tiste, za katere menite, da jih ne potrebujete. Seznam uporabite za to, da ugotovite, katere možnosti ustrezajo tudi vašemu zdravniku/babici.
Vzemite seznam s seboj na ogled porodnišnice, da boste ugotovili, kako njihova politika delovanja vpliva na vaše možnosti izbire. Če je mogoče, naredite več kopij in obiščite več porodnišnic. Morda se zgodi, da vam bo kakšna porodnišnica bolj všeč zaradi storitev, ki jih nudi.
Ugotovite, kaj bi radi
Potem, ko izveste, katere možnosti so vam na voljo, je pomembno, da določite, kaj čutite ob določeni izbiri. Nekatere stvari se vam bodo zdele zelo pomembne, druge malo ali nepomembne. Tukaj ni pravih ali napačnih odgovorov, je le vprašanje, kako dojemate sebe in kako želite, da vas obravnavajo v različnih situacijah.
Morda boste ugotovili, da imate ob nekaterih možnostih zelo močna čustva. V takem primeru je morda potrebno, da razvrstite možnosti izbire po pomembnosti. Vaja Idealni porod vam lahko pomaga pri razločevanju.
Ali lahko dobite to, kar si želite?
Potem, ko ste se odločili, kaj bi radi, morate dobro razmisliti o realni situaciji. Ali so vaše izbire uresničljive glede na vaše zdravstveno stanje? Ali vas ginekolog in porodnišnica podpirata pri vaših odločitvah? Ali vas podpirajo porodni spremljevalci (doula, soprog, prijateljica, družina)?
Če ste se odločili za nekaj, kar ni mogoče, morate še enkrat razmisliti. Spremeniti morate bodisi porodni načrt bodisi zamenjati podporno ekipo. Ali lahko dobite več podpore pri vaši izbiri, če zamenjate porodnišnico, babico ali porodničarja? Ali bi raje spremenili svojo odločitev in ostali pri istem postopku, porodnišnici in porodnem partnerju, ki ste jih izbrali? Samo vi se lahko odločite.
Začnite dialog
Ko si boste izpisali svoje izbire, se pogovorite z zdravnikom ali babico o tem, kaj ste se odločili in zakaj. Če ima kdo od izbranega zdravstvenega osebja pomisleke o določeni izbiri, vprašajte zakaj in kam vas lahko napoti za nadaljnje informacije.
Med pogovorom bodite nepopustljivi, vendar ne agresivni. Ne dovolite, da se vas zlahka otresejo ali vam dajo vedeti, da kakšna stvar ni pomembna. Hkrati pa ne sodite vnaprej, da bosta zdravnik ali babica sovražna ali da ju ne bo zanimalo, kaj imate povedati.
Najprej povejte, kako želite postopati med normalnim, nezapletenim porodom. Nato preidite k odločitvam v primeru zapletov. Dovolite zdravniku ali babici, da pove svoje mnenje o vaših odločitvah. Pozorno prisluhnite njunim besedam. To bo vaša prva prava možnost, da ugotovite, ali je ta zdravnik/babica pravi/a za vas.
Bodite fleksibilni
Zapomnite si, porodnega načrta niste napisali za normalen, nezapleten porod. Napisali ste ga za tiste, ki bodo ob vas, da bodo vedeli za vaše želje v primeru nepričakovanih zapletov. Ko se zgodi kaj nepričakovanega, spomnite osebje na porodni načrt in jih prosite, da se skupaj še enkrat pogovorite o tem, kar ste napisali.
Nekaterim ženskam uspe, da se uresniči prav VSE v njihovem porodnem načrtu. Preizkusijo prav vsak položaj in tehniko sproščanja in ko se pojavi zaplet, jim naredijo carski rez na način, ki so si ga želele.
Drugim uspe narediti le MALO iz porodnega načrta. Sestra ohranja pravo vzdušje, toda porod napreduje tako hitro, da ni časa iti pod tuš ali se sprehoditi po hodniku.
Ne glede na to, kakšen bo vaš porod, uporabite porodni načrt za to, da se odločite, kako se boste odzvali na potek poroda.