fbpx

Jaz in princesa

Jaz in princesa
Jaz in princesa

Z veseljem spremljam dogajanje na britanskem dvoru in posebej me je razveselila novica o rojstvu drugorojenke prestolonasledniku Williamu in princesi Kate, ne ker bi me vezala kakšna posebna sentimentalnost ali lojalnost do plemenite krvi, ampak zaradi zavedanja, kakšen pomen imajo dejanja in geste javnih osebnosti na splošno družbo in kulturo.

S pričakovanjem sem si ogledala slike, ko se je novonastala družinica tokrat prvič pokazala javnosti, saj so posnetki po porodu prvega otroka tako osupnili svet. Mediji vseh vrst so se razpisali o tem, kako je lahko Kate videti tako dobro le nekaj ur po rojstvu otroka in zgodba se tudi zdaj ponavlja.

Všeč mi je poanta tega članka: Kate je imela dober porod (v babiški oskrbi!) in sijaj njene pojave lahko v prvi vrsti pripišemo hormonom sreče in materinstva, ki tako polepšajo žensko po rojstvu otroka, če se seveda lahko nemoteno sproščajo in krožijo!

V kritičnih komentarjih njenega videza in suverene ter nasmejane drže vidim veliko (potlačeno) trpljenje žensk zaradi vsega nedoživetega, prestanih bolečin, zaradi poteptanega dostojanstva, ki smo ga deležne v obporodni oskrbi in nezmožnosti, da bi v institucionaliziranem okolju dobro, celostno poskrbele zase.

Če zaradi poškodb pri porodu, izčrpanosti ali hudih bolečin ne moremo pomisliti niti, da bi vstale, si je seveda težko predstavljati, da bi šle pod tuš, se počesale, se namazale s kremo, kaj šele da bi si dale poklicati frizerko, oblekle dizajnersko obleko in naličene mahale navdušenim množicam z otrokom v naročju. Ugotoviti, kako bi poskrbele zase, ni možno, če se primerjamo z drugimi, ampak tako da se vprašamo, kaj bi nam dobro delo, kaj bi potrebovale, česa si želimo.

Moji občutki po naravnih porodih so bili čisto drugačni od tistih po prvem porodu, ko sem bila deležna različnih (nepotrebnih) medicinskih intervencij. Celo po četrtem porodu, ki se je v tretji porodni dobi travmatično končal, sem po svojih kriterijih ob odhodu iz porodnišnice dan po porodu bila videti sijajno (mimogrede, če to bere kakšen pediater: tudi otroku se je odlično godilo, drugi dan je presegel porodno težo). Svoje fotografije s ponosom postavim ob bok princesinim!

Prav tako sem si v poporodnem obdobju dovolila užitke, kot so na primer iti ven za kratek čas brez dojenčka, igrati odbojko (in se preznojiti zaradi sproščujočega gibanja in ne nujno zaradi dojenja ali hormonskega nihanja) in se smejati v dobri družbi. Čeprav močno verjamem v pomen materine prisotnosti ob dojenčku, pa vem, da materine roke niso edine, ki bi znale dobro poskrbeti zanj.

Prepričana sem, da je wellness za mamo (tako je naslov enega od poglavij v moji nastajajoči knjigi) združljiv z ljubečo skrbjo za dojenčka in malčke, vendar je treba preseči marsikatero oviro, predvsem pa neomajen glas notranje avtoritete, ki nam (tudi) zaradi kulturnih predsodkov prepoveduje, da bi uživale lepo življenje, vse dokler se otroci ne vpišejo na fakulteto ali odselijo od doma (bomo znale takrat?).

Jaz in princesa: dan po porodu (slika levo), teden dni po porodu (slika spodaj desno), pet mesecev po porodu (slika zgoraj desno)
Jaz in princesa: dan po porodu (slika levo), teden dni po porodu (slika spodaj desno), pet mesecev po porodu (slika zgoraj desno)

Pojdi k vodi

(Pre)dolgo sem potrebovala, da sem upoštevala to dobro spodbudo, ki se je prebudila v meni.

Pojdi k vodi.

Pojdi k vodi! (Spočij se, napoji se, zajemi tistega, česar potrebuješ!)
Pojdi k vodi! (Spočij se, napoji se, zajemi tistega, česar potrebuješ!)

Tako preprosto v deželi, kjer živim (in v sosednjih), pa vendar … le kaj me je tako dolgo zadrževalo? Kako to, da nisem prepoznala že prej, kako nujno je to za mojo vitalnost?

Napojila sem se. Se napolnila. Navdihnila. Spočila. Poživila.

Eden od porojenih sklepov je, da nadaljujem z na počitnicah začeto omejeno rabo komunikacijske tehnologije – da zamenjam zaslon za ustvarjanje, bivanje v trenutku, razmislek, navdihujoč pogled okrog sebe.

To ne pomeni, da ne smem uporabljati računalnika, le da naj mi bo orodje, ne droga.

Katero dobro spodbudo, ki ti prišepetava, že predolgo ignoriraš? 

Od morečega k svetlemu

Nismo vajeni razmišljati, kako bi lahko tisto, kar nas mori, z majhnimi gestami obrnili na bolje.

V ponedeljek me običajno na postelji čaka gora cunj, ki zna zamoriti tudi popoldne z otroki, saj bi se raje igrali zunaj kot mi pomagali. Od prejšnjega tedna bi si rada ogledala in poslušala navdihujoč posnetek. Dve nalogi se tepeta, dokler se ne domislim, da si lahko prenosnik postavim na likalno desko in delam oboje hkrati. Pogled skozi svetlo okno spalnice pa mi neprestano prinaša nove ideje. Ko končam, se kraljevsko usedem na prazno posteljo in si zapišem svoje misli.

Kako si lahko poživiš naloge, ki jih želiš storiti, te celokupno morda celo privlačijo, a lahko na neki točki postanejo mukotrpne in požrešne s časom?

  • pišeš članek? Kaj če se poigraš s fontom v urejevalniku besedila?
  • kuhaš kosilo? Kaj če si daš radio malo bolj na glas kot običajno in zraven še malo zaplešeš?
  • moraš nekaj razvrstiti, popraviti, pregledati? Kaj če delo prestaviš na sonce, na vrt?
  • si obetaš čakanje v vrsti? Lahko vzameš s seboj nekaj za prijetno branje/poslušanje?
  • moraš urediti birokracijo? Imaš pri roki kakšne luštne nalepke, s katerimi si okrasiš mape/zvezke/liste?

Domišljija nima meja in samo ti veš, kaj te lahko spravi v dobro voljo 😉

 

Podiranje zidov v nespoštljivi obporodni oskrbi

Falling walls lab
Ana Pavec: Breaking the Wall of Disrespecful Maternity Care

Na materinski dan, 25. marca 2015, sem na prvem tovrstnem dogodku v organizaciji ljubljanske univerze, Falling Walls Lab Ljubljana, predstavljala svojo idejo (v angleščini, na voljo pa so mi bile le pičle 3 minute) z naslovom Podiranje zidu nespoštljive obporodne oskrbe.

Nisem bila sicer izbrana, da bi odpotovala v Berlin, da bi predstavila svojo idejo tudi tam (na svetu je pač veliko več bolj perečih problemov, kot na primer, kam bomo shranjevali vse mogoče digitalne podatke, ki jih vsak dan produciramo (in ja, to je tudi moja težava, fino bi bilo imeti “usb ključek” v obliki žive rožice, nad zmagovalno idejo Breaking the Wall of Data Storage Karin Ljubič in njene ekipe sem navdušena!), vendar sem prebila pomemben led v mojem javnem govorjenju, pred neznanim občinstvom obeh spolov :), najrazličnejših poklicev in zanimanj sem predstavila problem in rešitev področja, s katerim se ukvarjam kot doula in porodna aktivistka.

Slovensko besedilo, ki sem si ga v ta namen pripravila, objavljam tukaj v celoti.

(več …)

Seštevanci

images (1)Pred kratkim mi je sin z navdušenjem, preden je zaspal, zaupal, da se v šoli po novem učijo račune z več seštevanci ali odštevanci (“Veš, mami, imamo dva plusa in dva minusa!”).

Na to sem se spomnila danes, ko sem videla, kako sem drugi mamici s priporočilom pomagala k neki odločitvi, ki obema zelo lajša in lepša življenje.

Imejmo v življenju čim več seštevancev veselja in podpore!

Po moje

ljubljana-hotel-park-single-room-stdplusDa bi zares zaživela življenje po svoji meri, mi ni treba pritiskati na druge, se prepirati in dokazovati. Tudi ne očitati: “Nikoli ni po moje!”

Zbrati moram moč, da preprosto naredim po svoje. Se najprej vprašam, kaj bi po moje sploh bilo. Si srčno zaželim. Se poslušam in si verjamem. Ter storim. Kolikokrat to zanemarim, ko mi nihče ne stoji na poti.

Namensko ustvarjanje priložnosti

if-your-marriage-is-broken-dont-throw-it-away.-Fix-itNisem si mislila, da si bom kdaj  nastavljala budilko za zakonski odnos.

A če življenje postane rutina (in te vleče po tirih, ki gredo naravnost čez nekoč cvetoče pomladne travnike zaljubljenosti), je lahko:

  • “železni urnik” za zakonske pogovore edino, kar omogoči, da si izmenjava misli, poglede, čustva, pa četudi bolj burno
  • udejanjena misel na to, kaj moj mož rad jé, edino, kar mu pričara nasmeh na obraz v napornem dnevu
  • vztrajno vabilo po elektronski pošti edino, kar sporoča moje globoke želje
  • beseda na koncu jezika, ki vendarle tam ostane (in jo grenko pogoltnem), edino, kar umiri naelektreno poznopopoldansko ozračje
  • ljubeča podreditev alarmu ob nečloveški jutranji uri edino, kar spodbudi tisti tako zaželen stavek: “Daj se stisni malo k meni.”

 

Kaj je resnično naslednji korak (v mojem delu)?

V preteklih štirinajstih dneh sem sledila posebnemu spletnemu dogodku – Jennifer Lee, avtorica knjig The Right-Brain Business Plan in Building Your Business the Right-Brain Way, je organizirala že peto (in sama pravi, da verjetno zadnjo) video konferenco za podjetnike z močnejšimi desnimi možgančki, kot jih poimenuje (Right-Brainers in Business Video Summit). Ta spletni dogodek sem spremljala že 3. leto zapored in vsakič me je močno navdihnil in spodbudil na moji podjetniški poti. Vsakič je organizatorka poskrbela za odličen izbor govorcev in zgledov v ustvarjalnem podjetništvu. Letos je dogodek nosil naslov “Kaj je resnično naslednji korak?” (“What’s TRULY next?”)2015-rbbiz-mindmap-ticket-url

(več …)

21. 3. 2015 Ko pride dojenček

parentsBaby_1461386cZdruženje Naravni začetki vabi na delavnico Damijane Medved: Priprava na vsakdanje življenje z dojenčkom: praktični napotki za sproprijem z izzivi zgodnjega starševstva

Na delavnici bomo povsem praktično spregovorili o izzivih, ki pridejo z rojstvom otroka. Posebno pozornost bomo namenili hranjenju, spanju, izločanju, nošenju, … Obenem bomo osvetlili materin svet, ki se z rojstvom otroka spremeni ter nanizali nekaj strategij za čimbolj polno in radostno materinstvo/starševstvo.

Delavnica bo potekala v soboto, 21. marca 2015 od 10.00-12.00, v prostorih društva Auris, Huje 23a, Kranj. Vstopnine ni, dobrodošli prostovoljni prispevki.

Prijave na info@mamazofa.org.

Delavnica poteka v okviru projekta Junina hiša Kranj, ki ga podpira Mestna občina Kranj.

Odganjalci črnih misli

prenosPride dan, ko se ti zdi, da ne boš zmogla, da se zaman trudiš, da ne bo nikoli bolje, da nikomur ni v resnici mar zate … in vse, kar je še takih črnih misli.

Zadnja stvar, ki si jo takrat želiš, je, da bi se poslužila tistih cenenih nasvetov o tem, kako se moraš le malo naspati, iti malo ven na sonce, se malo razvajati … Kaj pa pametnjakoviči, ki ti jih trosijo, vedo, v kakšni krizi si!

A čudno:  tolažilno branje, spanec, topel tuš, dobra glasba, masaža s sivkinim oljem, lepa obleka, sončni žarki, sladoled z možem in dobra novica po mejlu RESNIČNO delajo čudeže!