Nega sebe

Čas v pripravljenosti

Preden grem spat, preverim, ali je mobitel dovolj na glas. Ko vstanem, se vprašam, koliko energije imam, če bi od tistega…

10 let ago

Pozorna na svoje noseče telo

Moj občutek je bil, da sem se skrbi za naju z dojenčkom v prvi nosečnosti lotila odgovorno: redno sem se udeleževala…

10 let ago

Zakaj tako kompliciraš?

To vprašanje je zelo pogosto zastavljeno mamicam, ki se pripravljajo na porod in starševstvo bolj zavzeto in zavestno, kot je…

10 let ago

Ženska, bitje ljubezni

Ženska, je res bitje ljubezni. Je pa še veliko več kot to. Naj bi bila drzna, pogumna, avtentična. Vedno polna…

13 let ago

Pristan Duha

"Debelo in brezoblično drevesno deblo si ne bi nikoli mislilo, da bi lahko postalo kip, ki ga bodo občudovali kot…

13 let ago

Vaje za mlade matere

Alenka Rebula je po svoji metodi Na svoji zemlji, ki jo podrobno opisuje v knjigi Blagor ženskam, izdelala vaje posebej…

13 let ago

K vodam počitka me vodi – meditacija

Za sproščanje v nosečnosti, med porodom in po porodu lahko uporabite naslednjo meditacijo o dobrem pastirju, ki sem jo izdelala…

13 let ago