V tej vaji boste predelovali nekatera čustva, ki jih lahko doživljate v zvezi s porodom. Razmisliti boste morali, kako govorite o porodu in kako se to nanaša na vaše razumevanje porodnega procesa. Razmišljali boste tudi o ljudeh in idejah, ki vplivajo na vaša prepričanja o porodu.

Končajte naslednje trditve s svojimi izkušnjami in čustvi.

  • Verjamem, da je porod…
  • Eden mojih največjih strahov glede poroda je…
  • Ko se pogovarjam z drugimi ljudmi o porodu,…
  • Porod me skrbi, ker…
  • Kateri strahovi izvirajo iz pripovedi vaše matere o vašem rojstvu?
  • Kateri strahovi izvirajo iz preteklih izkušenj poroda (kot porodnica ali kot spremljevalka)?
  • Kateri strahovi izvirajo iz pričakovanja, da ne boste imeli nadzora?
  • Kateri strahovi izvirajo iz pričakovanja porodne bolečine?
  • Kateri strahovi izvirajo iz vašega dojemanja tega, da boste (spet) postali mama?
  • Kateri strahovi izvirajo iz pričakovanj o fizičnem procesu poroda?
  • Kateri strahovi izvirajo iz pričakovanja, da vas bodo ” vsi gledali”, in da boste morali izpolnjevati pričakovanja drugih?
  • Kateri strahovi se vam pojavljajo ob misli na dojenje?
  • Kateri strahovi izvirajo iz komentarjev vaše družine in prijateljev?
  • Če bi se počutila močno, bi …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.