Spoznajte svoje možnosti

Prvi korak pri pisanju porodnega načrta je ugotovitev, katere možnosti so vam na voljo. Različni zdravniki vam bodo dali različne možnosti za rešitev iste situacije. Različne porodnišnice ponujajo različne možnosti in imajo različne politike delovanja. Razlike v zdravstvenem stanju nosečnic prav tako vplivajo na možnost izbire.

Vaša prva naloga je, da ugotovite, katere možnosti imate. Če še niste prepričani, med čim bi sploh lahko izbirali, si oglejte naslednjo povezavo: »Sestavine porodnega načrta« . To je izčrpen seznam možnosti, med katerimi lahko izbirate. Je tudi koristen pripomoček za začetek dialoga z zdravstvenim osebjem. Pojdite čez seznam in določite možnosti, ki vas nagovorijo ter tiste, za katere menite, da jih ne potrebujete.  Seznam uporabite za to, da ugotovite, katere možnosti ustrezajo tudi vašemu zdravniku/babici.

Vzemite seznam s seboj na ogled porodnišnice, da boste ugotovili, kako njihova politika delovanja vpliva na vaše možnosti izbire. Če je mogoče, naredite več kopij in obiščite več porodnišnic. Morda se zgodi, da vam bo kakšna porodnišnica bolj všeč zaradi storitev, ki jih nudi.

Ugotovite, kaj bi radi

Potem, ko izveste, katere možnosti so vam na voljo, je pomembno, da določite, kaj čutite ob določeni izbiri. Nekatere stvari se vam bodo zdele zelo pomembne, druge malo ali nepomembne. Tukaj ni pravih ali napačnih odgovorov, je le vprašanje, kako dojemate sebe in kako želite, da vas obravnavajo v različnih situacijah.

Morda boste ugotovili, da imate ob nekaterih možnostih zelo močna čustva. V takem primeru je morda potrebno, da razvrstite možnosti izbire po pomembnosti. Vaja Idealni porod vam lahko pomaga pri razločevanju.

Ali lahko dobite to, kar si želite?

Potem, ko ste se odločili, kaj bi radi, morate dobro razmisliti o realni situaciji. Ali so vaše izbire uresničljive glede na vaše zdravstveno stanje? Ali vas ginekolog in porodnišnica podpirata pri vaših odločitvah? Ali vas podpirajo porodni spremljevalci (doula, soprog, prijateljica, družina)?

Če ste se odločili za nekaj, kar ni mogoče, morate še enkrat razmisliti. Spremeniti morate bodisi porodni načrt bodisi zamenjati podporno ekipo. Ali lahko dobite več podpore pri vaši izbiri, če zamenjate porodnišnico, babico ali porodničarja? Ali bi raje spremenili svojo odločitev in ostali pri istem postopku, porodnišnici in porodnem partnerju, ki ste jih izbrali? Samo vi se lahko odločite.

Začnite dialog

Ko si boste izpisali svoje izbire, se pogovorite z zdravnikom ali babico o tem, kaj ste se odločili in zakaj. Če ima kdo od izbranega zdravstvenega osebja pomisleke o določeni izbiri, vprašajte zakaj in kam vas lahko napoti za nadaljnje informacije.

Med pogovorom bodite nepopustljivi, vendar ne agresivni. Ne dovolite, da se vas zlahka otresejo ali vam dajo vedeti, da kakšna stvar ni pomembna. Hkrati pa ne sodite vnaprej, da bosta zdravnik ali babica sovražna ali da ju ne bo zanimalo, kaj imate povedati.

Najprej povejte, kako želite postopati med normalnim, nezapletenim porodom. Nato preidite k odločitvam v primeru zapletov. Dovolite zdravniku ali babici, da pove svoje mnenje o vaših odločitvah. Pozorno prisluhnite njunim besedam. To bo vaša prva prava možnost, da ugotovite, ali je ta zdravnik/babica pravi/a za vas.

Bodite fleksibilni

Zapomnite si, porodnega načrta niste napisali za normalen, nezapleten porod. Napisali ste ga za tiste, ki bodo ob vas, da bodo vedeli za vaše želje v primeru nepričakovanih zapletov. Ko se zgodi kaj nepričakovanega, spomnite osebje na porodni načrt in jih prosite, da se skupaj še enkrat pogovorite o tem, kar ste napisali.

Nekaterim ženskam uspe, da se uresniči prav VSE v njihovem porodnem načrtu. Preizkusijo prav vsak položaj in tehniko sproščanja in ko se pojavi zaplet, jim naredijo carski rez na način, ki so si ga želele.

Drugim uspe narediti le MALO iz porodnega načrta. Sestra ohranja pravo vzdušje, toda porod napreduje tako hitro, da ni časa iti pod tuš ali se sprehoditi po hodniku.

Ne glede na to, kakšen bo vaš porod, uporabite porodni načrt za to, da se odločite, kako se boste odzvali na potek poroda.

Načrtovanje poroda je lahko zelo težavna naloga. Lahko se vam zdi tudi pretežka, ko pomislite na vse možnosti, ki jih imate. Nekatere ženske celo menijo, da ga sploh ni vredno pisati, saj v resnici ne moremo načrtovati, kako bo porod potekal. Njihovo mnenje je, da je porodni načrt neuporaben, saj ne moremo vnaprej vedeti, ali bomo imeli težave. Toda prav to je razlog, da porodni načrt potrebujemo.

Koristen pripomoček pri pisanju je lahko tale knjiga:

Marsden, Wagner: Moj porodni načrt: popoln vodnik za varen in izpolnjujoč porod. Ljubljana: Sanje.

V njej lahko najdete izčrpen pregled vseh možnosti, ki so vam na voljo. Je tudi odlična iztočnica za nadaljnje raziskovanje.

Izoblikovati svoje želje

Ali naj napišem porodni načrt?

Kako napisati porodni načrt?

Sestavine porodnega načrta

Vzorec porodnega načrta

Uporaba porodnega načrta

Informirana izbira

Če bi šlo pri porodu vse prav, če bi vsak naredil tisto, kar ga prosite, in bi porod napredoval hitro in brez kakršnekoli situacije, ko bi se morali o čem odločiti, ne bi bilo nobene potrebe po pisanju porodnega načrta. Veste, porodni načrt ni zapisnik o tem, kako želite, da bo porod napredoval. Prav tako porodni načrt ni pogodba z vašim zdravnikom ali babico o tem, kaj se bo med porodom zgodilo.

Porodni načrt pišete predvsem zase in za to, da ugotovite, kako bi vi radi postopali med porodom. Lahko pojasnjuje, katere tehnike sproščanja želite preizkusiti, katerim posegom bi se radi izognili in kakšno vzdušje si želite v porodni sobi. Verjetno ne poznate babice, zdravnikov in sester, ki bodo ob vas pri porodu. Porodni načrt jim zato pomaga, da izvejo, kdo ste in kakšno pomoč si želite.

Ko boste sestavili porodni načrt, ga lahko uporabite kot iztočnico za pogovor s svojim zdravnikom ali babico. Ko ga prinesete s seboj na pregled, se lahko skupaj odločite, katere možnosti so najboljše in katerih možnosti nimate na voljo. To bo zdravstvenemu osebju pomagalo spoznati, kakšno vrsto podpore iščete, vam pa ugotoviti, ali je določen zdravnik/babica prava izbira za vas.

Med porodom lahko v primeru situacij, ko se je treba za nekaj odločiti, sestra, doula ali spremljevalec zelo enostavno preveri v porodnem načrtu, kako želite, da se obravnava neka težava ali vprašanje. Tako izvejo, katere možnosti bi radi preizkusili in katerim bi se radi izognili.

Kot lahko vidite, porodni načrt nima moči, da bi izsilil nek točno določen izid poroda. Njegova moč je v tem, da drugim pomaga ugotoviti, kako se odzivate tako na pričakovane kot tudi nepričakovane situacije med porodom.

Razmišljate o naravnem porodu?

V raziskavi Listening to Mothers II (Prisluhnimo materam) iz leta 2006, ki jo je izvedla organizacija Childbirth Connection, je 14 % mater odgovorilo, da so rodile brez sredstev za lajšanje bolečine. Čeprav vemo, da še nobena ni prejela medalje zato, ker je zdržala brez epiduralne, pa nehote občudujemo tiste, ki jim je uspelo naravno roditi, torej nekaj, za kar verjamemo, da je ena najtežjih stvari na svetu.

Naravni porod je sicer sporen izraz, saj si ga ljudje tolmačijo na najrazličnejše načine. Boljši in danes v stroki bolj uveljavljen izraz je FIZIOLOŠKI POROD, porod, pri katerem upoštevamo zakonitosti delovanja ženskega telesa in je prisotno spoštovanje do integritete matere in otroka.

Za naravni oziroma fiziološki porod veljajo naslednje značilnosti:

• se spontano začne in napreduje
• vključuje biološke in psihološke pogoje, ki omogočajo učinkovito rojevanje
• se konča z vaginalnim porodom dojenčka in posteljice
• se konča s fiziološko izgubo krvi
• omogoča optimalen prehod novorojenčka v stik koža s kožo in v stalno sobivanje z materjo v poporodnem obdobju
• podpira zgodnjo vzpostavitev dojenja.

Če si želite bolje predstavljati, kako naj bi potekal izpolnjujoč, krasen naravni porod, vam priporočam branje rubrike Modrosti rojevanja. V njej redno objavljam nove-stare modrosti, veščine in trike, ki pripomorejo k lažjemu porodu.

Preberite več…

Dejavniki, ki vplivajo na porod

Informirana izbira

Porodni načrt

Kaj je podpora?

Modrosti rojevanja

* Definicija je prevedena iz dokumenta, ki so ga skupaj izdale tri pomembne babiške organizacije.