NOVIČKE S TEBOJ SEM

Dogodki

19. 5. 2016 Skrb zase ob dojenčku

Z mojo dojenčico bova vodili delavnico v maju, o skrbi zase ob dojenčku. Ne, življenja ni konec, ko dobimo otroka, in ne, ni pravi oddih samo tisti na Maldivih v dvoje za štirinajst dni. Ob dojenčku lahko učinkovito poskrbimo zase, potrebujemo le kanček iznajdljivosti ter veliko mero odločnosti. Pogosto razpete med idealno podobo matere v medijih ter med molčečnostjo o realnosti življenja z dojenčkom na drugi sploh ne vemo, kaj lahko v resnici pričakujemo v materinskem vsakdanjiku. Govorile bomo o tem, kako smo lahko skrbno-brezskrbne mamice z dobro pripravo in čuječnostjo do svojih občutkov.
http://www.objem.org/poporodna-sola/skrb-zase/

picture 085Natanko se spominjam, kako sem se aprila pred osmimi leti sprehajala po tej poljski poti, ko se je okrog mene prebujala pomlad, jaz pa sem pred seboj potiskala voziček s svojim prvim sinom. Bila sem osamljena, velikokrat na robu joka, zmedena, skrb za dojenčka se mi je zdela izredno zahtevna. Ti sprehodi so bili moja svetla točka.

Spomnim se, kako sem se sama pri sebi zaklinjala, da ne bom enaka kot mame pred menoj, namreč da bi, ko bom splezala iz tega groznega obdobja, lepo korakala dalje in molčala o svoji izkušnji, s tem pa kot mnoge ženske prispevala k temu, da se izkušnje med mamicami ne prenašajo naprej. Zakaj mi vsega tega (kako je težko, kaj pomaga, kako se znajdejo v različnih situacijah …) ni nihče povedal?! Ta misel se mi je neštetokrat vrtela v glavi. Zakaj sem šele s tem, ko sem sama postala mama, vstopila v svet, ki mi je bil popolnoma neznan?

Lahko prevrtim film naprej? Sem na petem starševskem dopustu. Kako gre naši družini, si lahko prebereš v intervjuju za Gorenjski glas ob materinskem dnevu. http://www.gorenjskiglas.si/…/vcasih-se-pocutim-kot-najvecj…

Po neštetih prebranih knjigah, pogovorih z drugimi mamicami, obiskih podpornih skupin, po številnih izobraževanjih in delavnicah, po neštetih lastnih poskusih in napakah, po postopnem pridobivanju znanja in veščin, po osmih letih rasti kot mama. Sem tukaj. Kot ena izmed strokovnjakinj in strastnih žensk, ki skupaj soustvarjamo prvo celostno poporodno šolo v Sloveniji. Sklop delavnic, ki pokrivajo vsebine, ki ste jih prav ve, sedanje mamice z dojenčki, prepoznale kot svojo potrebo.
http://www.objem.org/poporodna-sola/zakaj-poporodna-sola/

Tudi letos se prebuja pomlad. Morda se tudi sama najdeš v podobnih občutkih kot marsikatera mama z dojenčkom – osamljenosti, zmede, nemoči, nevednosti.
Naj ti poporodna šola pomaga narediti tisto prvo – nabrati si informacij in izkušnjo povezanosti z drugimi mamicami v skupini, da bo tvoje poporodno obdobje lepše in bolj polno.
http://www.objem.org/poporodna-s…/poporodna-sola-na-lavrici/

Poporodna šola se začenja ta teden, v četrtek, 7. aprila 2016, ob 10. uri na Lavrici (le lučaj od Ljubljane) z delavnico masaže za dojenčka (mimogrede, sem omenila, da sem se tega naučila šele zdaj, pri petem otroku? Žal mi je, da tega nisem poprijela že prej.) Sledijo še druge vsebine: nošenje otroka, krepitev partnerskega odnosa, gibalni razvoj otroka, uspavanje dojenčka, vadba za mamico z dojenčkom, dojenje in izzivi, otrokove potrebe in čustven odziv matere, odstavljanje od dojenja in uvajanje goste hrane, čimprej brez plenic, povezovalno starševstvo.
http://www.objem.org/poporodna-s…/poporodna-sola-na-lavrici/

Vabim te, da se prijaviš na poporodno šolo z 10% popustom. Obiskuješ lahko celoten sklop delavnic, polovičen sklop ali prideš le na posamezno delavnico. Program, cenik in način prijave si lahko ogledaš tukaj.
http://www.objem.org/poporodna-s…/poporodna-sola-na-lavrici/

23., 25., 26. marec: Kdo je dula – obporodna spremljevalka?

10557211_10153298798639828_6678732742115987945_nKako bi z eno besedo opisali dulo (obporodno spremljevalko)?

podpora, intuicija, nujnost, znanje, potreba

Zakaj ste se odločili za obporodno spremljevalko?

“Bilo mi je v pomoč, da sem vedela kaj storiti, ko se porod začne.”

“V veliki meri zaradi informacij.”

“Glavni razlog je bil on. Resnično. Njega vedno skrbi. In želela sem, da ima ob sebi nekoga, ki ga lahko vpraša: »Ali je to normalno?«

0_0_0_0_250_250_csupload_62901188

Ob svetovnem tednu obporodnih spremljevalk vas vabimo na tri dogodke:

  • v sredo, 23. 3. 2016, ob 18. uri v Mestni knjižnici Kranj, Gregorčičeva ulica 1, mladinska soba, prvo nadstropje,
  • na materinski dan, v petek, 25. 3. 2016, ob 17.30 uri, v dvorani Knjižnice Prežihov Voranc (VIČ), Tržaška cesta 47a, Ljubljana,
  • v soboto, 26. 3. 2016, ob 10. uri pa v čitalnici Mestne knjižnice Izola, Ulica osvobodilne fronte 15, Izola

Ogledali si bomo nekaj kratkih dokumentarnih filmov o tem, kdo je dula – obporodna spremljevalka in kako mi lahko pomaga v času nosečnosti in ob porodu.

Po ogledu filmov bo pogovor z obporodnimi spremljevalkami združenja MOJA DULA.

1690_441540679388325_5405335750545664438_nGovorili bomo o našem delu in vlogi, o porodu in naši porodni kulturi, o potrebah družin v obporodnem obdobju ter še o čem. Vabimo vas, da se nam pridružite. Pogovori na naših dogodkih so vedno živahni, zanimivi in dragoceni.

Ana Pavec, Susana Diez Rupnik, Špela Peternel, Tadeja Korenč in Tanja Potočnik

Vstopnine ni 🙂

15. 5. 2015 Bistvena sestavina: DULA

10557211_10153298798639828_6678732742115987945_n
Prideš?

Kdo me lahko spremlja ob porodu?
Kdo je dula – obporodna spremljevalka?
In kaj dela? Kakšna je njena vloga pri porodu?
Pa saj bo partner z mano, zakaj bi potrebovala še dulo?

Vabljeni na projekcijo filma in pogovor po filmu.

Govorili bomo o našem delu in vlogi, o porodu in naši porodni kulturi, o potrebah družin v obporodnem obdobju ter še o čem.

V mesecu marcu je z delovanjem začelo združenje Moja dula – Združenje za podporo ženski in družini, v katerem nas deluje pet usposobljenih in izkušenih obporodnih spremljevalk.
Obporodna spremljevalka (dula; iz grške besede doula – ženska, ki služi), je ženska, ki spremlja nosečnico v času nosečnosti, ob porodu in v poporodnem obdobju. Raziskave kažejo, da so porodi v spremstvu dule krajši, ženske potrebujejo manj medicinskih intervencij (prerez presredka, umetni popadki, protibolečinska sredstva, carski rez…) Ženske in njihove družine, ki imajo v tem občutljivem obdobju ob sebi nekoga mu zaupajo, ga poznajo in ki se na to obdobje dobro spozna, si porod zapomnijo kot lepo in izpolnjujočo izkušnjo, povezovanje z otrokom je bolj uspešno in mnogo manj je težav z dojenjem. Moje izkušnje pa kažejo, da se zaradi podpore dule v tem občutljivem obdobju, pogosto izboljšajo tudi odnosi med partnerjema.

Kdo smo te srčne, močne ženske, ki spreminjajo svet?

Vabimo vas, da se nam pridružite na svetovni dan družine, ta petek, 15. 5. 2015 ob 17. uri v knjižnici Fužine, da vam predstavimo naše delo, ter ugotovite, ali lahko ob prehodu v starševstvo podpremo tudi vas.

Spela Peternel, Ana Pavec, Susana Blanca Diez Rupnik, Tadeja Korenč inTanja Potočnik

21. 3. 2015 Ko pride dojenček

parentsBaby_1461386cZdruženje Naravni začetki vabi na delavnico Damijane Medved: Priprava na vsakdanje življenje z dojenčkom: praktični napotki za sproprijem z izzivi zgodnjega starševstva

Na delavnici bomo povsem praktično spregovorili o izzivih, ki pridejo z rojstvom otroka. Posebno pozornost bomo namenili hranjenju, spanju, izločanju, nošenju, … Obenem bomo osvetlili materin svet, ki se z rojstvom otroka spremeni ter nanizali nekaj strategij za čimbolj polno in radostno materinstvo/starševstvo.

Delavnica bo potekala v soboto, 21. marca 2015 od 10.00-12.00, v prostorih društva Auris, Huje 23a, Kranj. Vstopnine ni, dobrodošli prostovoljni prispevki.

Prijave na info@mamazofa.org.

Delavnica poteka v okviru projekta Junina hiša Kranj, ki ga podpira Mestna občina Kranj.

4. 3. 2015 Zakaj dobre mame poskrbijo zase? – brezplačni spletni seminar

BREZPLAČNI SPLETNI SEMINAR

Zakaj dobre mame poskrbijo zase?

Ana

Spletni seminar, v katerem smo:

  • iskale argumente za trenutke, ko dvomimo, da bi si lahko utrgale pol ure zase, počele kaj, za kar se zdi, da ni družbeno koristno, stale za svojimi odločitvami,  …
  • se spraševale, katere ženske v našem življenju ali v zgodovini so uresničile kaj izredno pomembnega zase, posredno pa tudi za bližnje in druge ljudi
  • pokazale, zakaj lahko, smemo in moramo poskrbeti zase

PRIJAVI SE!

naslovnica seminarja


 

17.11.-6.12. Miklavžev popust

soliver-miklavzev-popustČe želite razveseliti sebe ali svoje bližnje, lahko v naslednjih tednih izberete kaj iz ponudbe S TEBOJ SEM.

Na nekatere storitve in izdelke namreč velja Miklavžev popust 🙂

reklama za paket seminarjev

  • knjige: Skozi nosečnost z Jezusom, Dojenje – dar tvojemu dojenčku in Pet jezikov ljubezni otrok: 10 % popusta, ob nakupu vseh treh vam podarimo poštnino!IMG_8900

Miklavž sprejema naročila tudi na: ana.pavec@naravniporod.si 🙂

25. 11. 2014 Materinstvo je resno delo

Klubski spletni seminar – nadomestni termin

resno deloPogosto občutimo, da je naš trud v materinstvu močno podcenjen. Postavlja pa se mi dodatno vprašanje – ali si damo same priznanje za vse, kar storimo ali gojimo?

Na katerih področjih rastemo kot mame? Kaj nam je materinstvo dalo, česar prej nismo imele? Katere lastnosti smo okrepile? Zakaj je materinstvo tako pomembno, ne samo za otroke, ampak tudi za družbo?

Ta vprašanja bomo raziskovale na oktobrskem spletnem seminarju v klubu S TEBOJ SEM, ki bo v živo potekal 23. 10. ob 21. uri na Google+ in tukaj na spletni strani kluba, posnetek pa bo na voljo vsem članicam za ogled ob poljubnem času.

Včlani se v klub!

7. – 9. 11. 2014 Jesenski vikend duhovne priprave na porod

Jeseni vas z Damijano Medved in p. Andražem Arkom ponovno vabimo na vikend duhovne priprave na porod, ki bo med 7. – 9. novembrom 2014  v Hiši kruha pri Sv. Duhu v Škofji Loki. Tukaj si lahko preberete vtise s prvega vikenda. 

Bivanje (poln penzion) bo urejeno v Hiši kruha. Na voljo bo otroško varstvo.

Prijave do 20. oktobra 2014! Zaradi zagotavljanja kakovostnega dela v skupini je število mest omejeno.

Kaj je duhovna priprava na porod

 

Cikel duhovne priprave na porod

  • pogovor in podelitev izkušenj
  • praktične vaje in igre vlog
  • izražanje skozi ustvarjalnost
  • molitev in petje
  • podpora drugih parov in skupinska dinamika
  • osebno spremljanje voditeljev
  • spletni seminarji kot podlaga znanja in védenja za srečanja
  • prebiranje Svetega pisma

 

vikend duhovne priprave na porod - maj 2014 Foto: Ana Pavec
vikend duhovne priprave na porod – maj 2014 Foto: Ana Pavec

Duhovna priprava na porod se je naprej začela kot skupina nosečnic in parov, ki so si želeli drugačnega vpogleda v nosečnost in porod. Skozi izkušnje sem spoznala, da je srečevanje v majhni skupini ključna potreba nosečnic in parov. Živa srečanja, kjer se je mogoče umiriti, spregovoriti o svojih čutenjihpodeliti svoje izkušnje in slišati zgodbe drugih žensk in parov, so zelo pomembna v dobri pripravi na porod. Izkušnje kažejo, da udeleženci, ki se pridružijo skupini, največ pridobijo in v pripravi na porod tudi najbolj osebnostjo zrasejo.

Cilji duhovne priprave na porod:

  • ustvariti prostor in čas, kjer bi pari v pričakovanju imeli možnost razmisliti, spregovoriti in podeliti stvari, po katerih je v današnjem svetu sicer nihče ne sprašuje; da bi povzdignili duha k stvarem, ki zares štejejo in so v nosečnosti posebej pomembne – najti stik s sabo, z otrokom, z možem, se v duhu umiriti, poiskati notranjo moč, ki jo potrebujejo za porod in starševstvo.
  • osveščati in opogumljati nosečnice za izbiro možnosti pri porodu, ki pripomorejo, da je porod lažji, prijetnejši, bolj osrečujoč – za vse udeležene.
  • osvestiti nosečnice in pare o treh ravneh priprave na porod: telesni, duševni in duhovni, ki so med seboj neločljivo povezane.
  • približati nosečnicam Sveto pismo in nauk katoliške Cerkve, ki je (čeprav tega mnogokrat ne vemo ali ne čutimo) v popolnem sozvočju s tem, kar iščemo –uresničitev in samospoštovanje.
  • pripraviti gradivo, ki bi družinam v nastajanju lahko koristilo na poti v starševstvo.
  • graditi skupnost družin, ki bi se podpirale na poti starševstva.
drugačna priprava na porod in starševstvo
drugačna priprava na porod in starševstvo

Od leta 2010 je skupino duhovne priprave na porod obiskovalo že več kot 70 zadovoljnih nosečnic in parov.

Pričevanja udeležencev

Duhovna priprava na porod se naju je močno dotaknila. Vsi v timu (Ana, Damijana in pater Andraž) so bili sočutni, pripravljeni slišati naše zgodbe, naše strahove glede poroda, hkrati pa so na različne načine podali odlična znanja v zvezi z naravnim porodom in teološkim ozadjem rojstva.


Z vikenda s seboj vzameva večjo željo po aktivnem iskanju možnosti za naravni porod. Priprava naju je spodbudila, da je porodna izkušnja lahko tudi zelo lepa. K bližajočemu se porodu se obračava z večjo odločnostjo in vedenjem o naravnem porodu. Hkrati se je okrepilo najino zaupanje v Gospodov genialni načrt, za katerega verjameva, da bo v sodelovanju z najim zaupanjem in aktivnim iskanjem najboljših možnosti za naravni porod, obrodilo srečen in lep prihod novega Božjega otroka.

Petra in Dimitri

Ker sva v času pričakovanja prvič, sva želela svoje (ne)vedenje o možnostih srečanja z najinim otrokom nekoliko razširiti. In se nanj pripravljati že sedaj. Pod roke nama je prišlo povabilo na duhovno pripravo na porod in zdelo se nama je pomembno, da v to najino pripravo nekoliko bolj zavestno povabiva tudi Gospoda, ki nama je zaupal to življenje. Hvaležna sva za prijetno in povezano celoto, ki sva jo doživela z Ano, Damijano in p. Andražem ter tudi ostalimi pari, ki so prav tako delili bogate izkušnje.

Jerca in Simon

Hvaležna sva, da sva se s hčerko Roso lahko udeležila vikenda duhovne priprave na porod, ki je preko predavanj, molitve in petja, delavnic in pogovorov najin medsebojni odnos še poglobil. Pričakovanje novega družinskega člana pa je s spoznavanjem drugačnega vpogleda v nosečnost in porod in razodetjem osebnih izpovedi postalo še bolj hrepeneče.

Nina in David

Pridruži(ta) se nam na vikendu duhovne priprave na porod!

Save-the-date


KJE: v Hiši kruha v Škofji Loki

 

KDAJ: od petka, 7. 11. od 18. ure do nedelje, 9. 11. 2014 do 15. ure

KDO: nosečnice in pari (z otroki)

KAKO: prijavite se tako, da najkasneje do 20. oktobra 2014 izpolnite naslednji vprašalnik. Prijava potrjena ob plačilu rezervacije 50 EUR (na odraslo osebo). 

CENA ZA NOSEČNICO: 140 EUR

CENA ZA PAR: 190 EUR

V ceno vikenda duhovne priprave na porod je vključeno:

V ceno ni všteto bivanje in hrana. Plačilo boste lahko poravnali ob sprejemu v Hišo kruha. Cena znaša:

  • za odrasle: 50 EUR na osebo za celoten vikend
  • za otroke pod 5 let: 5 EUR za celoten vikend
  • za otroke nad 5 let: 25 EUR za celoten vikend

Prijava

 

17.12.2013 – film Misterij ženska in pogovor

Socialna akademija in ŠK Ženske vabijo na filmski večer:

Misterij ženska

FILM Genpin

Japonski film o alternativnih metodah rojevanja 

Torek, 17. 12. 2013, ob 19 h v Arrupejevi dvorani (Ul. janeza Pavla II. 13, Ljubljana).
Izjemna priložnost za ogled dokumentarnega filma, ki je bil velika uspešnica na mnogih festivalih, a ga je danes skorajda nemogoče kje videti.
Po filmu bo pogovor z gostjo večera, mamo 4-ih otrok in dulo Ana Pavec. Za Socialno akademijo pa je posnela tudi video-lekcije o porodu med javnim in zasebnim.
Večer bo moderirala Adriana Aleksić.
Vstopnina 3 € bo namenjena pokritju distribucijskih stroškov.

Hvala podjetju Kino Otok Isola Cinema za možnost predvajanja filma za simbolično ceno.
Informacije in rezervacije kart: info@socialna-akademija.si

7.11.-10.11. Porodna konferenca v Laškem

Novembra se bo zgodila že druga mednarodna porodna konferenca v Thermani Laško, kamor letos prihajajo gostje babice sodelavke Midwifery Today in nam bodo odstirale starodavno modrost in sodobno znanost poroda.

Neprecenljivo znanje in védenje za nosečnice, pare, doule, babice, ginekologe, porodničarje.

Več informacij na: http://www.birthconference.com/si/

Vabljeni!