Sem mlada iščoča ženska; žena, mama štirih otrok, poklicna prevajalka, doula in voditeljica obporodnega izobraževanja.

V življenju so name najbolj korenito vplivale izkušnje šolanja (osnovna šola razvijanja talentov, trdo delo na glasbeni gimnaziji in navdihujoč študij prevajalstva), neprešteta paleta prebranih knjig, močna prijateljstva, ki so se oblikovala v študijskih letih in v času priprave na zakon ter seveda življenje v dvoje in materinstvo.

Klic po tem, da bi delala z ženskami v obporodnem obdobju, v pogovorih z njimi delila svoje znanje in izkušnje ter jih podpirala na zahtevni poti materinstva, je nekako zrasel v mojem napornem prvem poporodnem obdobju ter se močno okrepil z drugim porodom, ki sem ga doživela kot véliko osebno zmago. Prevetril je moj pogled na svet in mi precej preobrazil življenje. S tretjim porodom sem se prepričala, kako kompleksno je področje obporodne oskrbe in kako krhko je ravnovesje pri skrbi za žensko in dojenčka ter njun blagor.

Jeseni 2009 sem se v Ljubljani udeležila uvodne delavnice za porodne doule pod vodstvom Debre Pascali Bonaro; svoje znanje in uvide na porodnem področju pa odtlej nadgrajujem na delavnicah in seminarjih v Sloveniji in sosednjih državah, s prebiranjem knjig in raziskav, spremljanjem dela kolegic doul, babic in drugih strokovnjakov po svetu.

Februarja 2010 sem postavila spletno stran S teboj sem, kjer želim s pisanjem ozaveščati in opogumljati nosečnice, porodnice in matere, da iščejo in se zavzemajo za sebi lasten način rojevanja in materinstva. Portal rase iz meseca v mesec in bo kmalu deležen korenite preobrazbe.

Poleti 2011 je izšel moj prevajalski prvenec, knjiga Skozi nosečnost z Jezusom, vodnik za srečen porod, ki hkrati slavi mojega Boga ter obravnava mojo najljubšo temo. Z založbo Družina sodelujem pri nadaljnjih projektih – prevajanju in izdaji knjig o odnosih in starševstvu.

Danes živim nadvse pester vsakdanjik. Moja trdna odločitev, da v času, ko so otroci majhni, z njimi preživim kar največ časa, je kljub mojim strastem ali pa ravno zaradi njih še vedno živa, zato največ svojega dela opravljam doma, v dolgih večerih in v prostih uricah.

Neprecenljivega pomena za ohranjanje pristnega stika z bistveno razsežnostjo porodne podpore, to je razumevanje tega, kar ženska in njej drage osebe doživljajo v obdobju prehoda v starševstvo, so mi izkušnje, ki jih pridobivam s spremljanjem pri porodu, vodenju duhovne piprave na porod, odgovarjanjem na klice za pomoč pri dojenju, poslušanjem porodnih zgodb v svojem širokem krogu prijateljic in znank ter svetovanjem pri načrtovanju poroda.

Pomemben del svojega poslanstva vidim v predstavljanju téme poroda, dojenja in materinstva javnosti, saj želim, da bi doživljanje žensk v obporodnem obdobju postalo del našega skupnega družbenega zavedanja in védenja.

Portal o  porodu, doulah in pripravi na starševstvo sem začela ustvarjati februarja 2010.

Ime portala sem izbrala zaradi napisa, ki ga nosita možev in moj poročni prstan – S TEBOJ SEM. Vanju je tako zarezana zaveza, ki sva jo sklenila na poročni dan – zaveza, da sva skupaj, da sva drug ob drugem, da se podarjava drug drugemu in da iz najinega zakona klije novo življenje. Napis izhaja iz svetopisemskega odlomka Iz 43,1-7, kjer Bog govori svojemu ljudstvu: Ne boj se, saj sem jaz s teboj. Odlomek me je nagovarjal v času, ko se je oblikoval moj življenjski poklic – zaključevala sem študij prevajalstva, z Boštjanom sva se pripravljala na poroko, obenem pa sem se spraševala, kaj je moje poslanstvo. Verjamem, da se osebni poklic vsakogar odraža na vseh življenjskih področjih. Zato želim zavezo bližine, podaritve in ljubezni živeti tudi pri svojem delu – pri prevajanju knjig in besedil ter spremljanju žensk in parov v pomembnem obdobju njihovega življenja – prehodu v starševstvo.

Na portalu S TEBOJ SEM, ki je namenjen pripravi na porod in starševstvo, lahko najdete naslednje vsebine:

Se sprašujete, kaj je naravni porod?

Ne veste, zakaj bi bil naravni porod pomemben?

Si razbijate glavo, kako izdelati porodni načrt?

Ali ste slišali, da vam doula lahko pomaga pri  uresničitvi vašega porodnega načrta?

Iščete načine, kako se psihično in fizično pripraviti na naravni porod?

Pri porodu pogrešate duhovno razsežnost?

Iščete kaj navdihujočega, da bi nahranili svojo dušo?

Razmišljate o poklicu doule?

Moja želja je podpreti žene pri iskanju svojega bistva, svojega neodtujljivega dostojanstva in pri odkrivanju lepote materinstva.

Verjamem, da bi morale biti informacije o naravnem porodu dostopne vsaki ženski, da bi se lahko osveščeno in odgovorno odločala za svoj način rojevanja.

Če želite ostati na tekočem z dogajanjem na spletnem portalu S teboj sem, se prijavite na novičke!

Nosečnost se na žalost kdaj ne konča srečno. To je velik družbeni tabu.  Morda na naslednjih povezavah najdete kaj informativnega in tolažilnega zase ali za svoje bližnje:

• Pomoč in svetovanje ob smrti otroka med nosečnostjo in po porodu – Martina Judež
• knjiga Prazna zibka, strto srce
• Društvo Solzice
• Članki o izgubi otroka na portalu iskreni.net
• Forum Za žalujoče starše na med.over.net

Naravni porod je porod, kjer se ženska prepusti dogajanju v svojem telesu in ji je omogočeno, da ob osebju, ki skrbno, a neinvazivno spremlja njeno in otrokovo stanje, porodi otroka vaginalno v svobodno izbranem položaju in le pod vplivom svojih lastnih hormonov.

Boljši izraz za naravni porod, ki je danes vse prevečkrat pomanjkljivo tolmačen ali razumljen, je fiziološki porod – tak, ki v največji možni meri sledi zakonitostim ženskega telesa. Kakšen je optimalen naravni porod, ne moremo ugotoviti drugače kot z opazovanjem, zato v sodobni zahodni družbi le redko vidimo porod, ki je lasten vsem sesalcem, saj prevečkrat posegamo vanj in spreminjamo njegov tok, ne da bi se tega zavedali.

Preberi več v intervjuju za portal Ringaraja in me poišči med njihovimi strokovnjaki … 🙂

Deset korakov do uspešnega dojenja (ki bi jih morali upoštevati v Novorojenčku prijaznih porodnišnicah)

La Leche League Slovenija (brezplačna telefonska pomoč, srečanja doječih mamic in forum Dojenje)

»Ceste, ceste, ceste, kam vse greste? Ko pa se mi čas izteka, vidim, v isto stran drže: vedno, vedno do človeka!« (Fran Milčinski Ježek)

Narava dela doule je taka, da vključuje veliko vožnje in poti. Že izsek iz filma o doulah Doula! se začenja s kadrom, posnetim v avtomobilu, ko se doula odpravlja na porod.

Morda se zdi poraba goriva v nasprotju z ekološko usmeritvijo, ki jo večina doul želi udejanjati v svojem življenju in pri svojem delu. A če skušamo premagati osamljenost, izoliranost, tabuje in pomanjkanje podpore v obporodnem obdobju, je osebno srečevanje del te ekologije odnosov.  Naj nas pri premagovanju kilometrov navdihujejo in krepijo pesnikove besede.

Ne živi na tej zemlji kot tujec ali kot občudovalec narave.

Živi na tem svetu kot na domu svojega Očeta;

veruj v pšenico, zemljo, morje, toda veruj predvsem v človeka.

Ljubi oblake, stroje, knjige, toda ljubi predvsem človeka.

Občuti žalost veje, ki usiha, zvezde, ki ugaša, ranjene živali, ki hropeče umira, toda predvsem občuti žalost in bol človeka.

Naj ti prinesejo veselje vse zemeljske dobrine. Senca in luč naj ti dajeta veselje. Štirje letni časi naj te vesele, a predvsem, neizmerno, naj te razveseljuje ČLOVEK.

Nazir Hikmety: Predvsem človek

Znanstvenica Annie Murphy Paul v čudovitem govoru ponazori, česa vsega se otroci naučijo že v maternici.

Ali ste vedele, da otroka že v nosečnosti aktivno pripravljate na življenje v tem svetu?

Združenje Naravni začetki

DONA International

Midwifery Today – organizacija, ki podpira, spodbuja in izobražuje babice in druge porodne pomočnike(-ce) po vsem svetu. Več o njej si v slovenščini lahko preberete v članku Babištvo danes

Evropska mreža doul – EDN

Alldoulas – Forum za najrazličnejša vprašanja o delu doul

Video nasveti Janice Banther – avtorica doula in voditeljica usposabljanj za doule Janice Banther ponuja izvirne in pragmatične nasvete za doule začetnice

Spletna stran Alenke Rebula – uvidi v samovzgojo in človečnost, nenadomestljivi za vsako srčno doulo

Izšla je elektronska različica knjižice z naslovom Spolna zloraba v otroštvu in materinstvo, namenjena informiranju, podpori in osveščanju nosečnic in zdravstvenih strokovnjakov, ki jo je izdal Inštitut za varovanje zdravja.

Avtorica Zalka Drglin pospremi knjižico z besedami:

… “Obdobje nosečnosti, poroda in zgodnjega materinstva je povezano z radostnimi pričakovanji in srečo, pa tudi z novimi odgovornostmi in zahtevo po zrelosti. Ženske, ki so v otroštvu doživele spolno zlorabo, se v tem času lahko srečajo z dodatnimi izzivi. V knjižici spregovorimo o morebitnih neželenih vplivih spolne zlorabe na nosečnost, porod in zgodnje materinstvo ter predlagamo nekaj korakov, da bi jih preprečili ali ublažili. V prvem delu knjižice namenjamo informacije predvsem nosečnicam in materam dojenčkov, v drugem pa so predlogi za pogovore z zdravstvenimi strokovnjaki v obporodni skrbi. V besedilu spregovorijo tudi žrtve in okrevajoče, v objem pa ga jemlje tenkočutnost slovenskih ljudskih pesmi.”

Slovenski par spregovori o svoji izkušnji z doulo …

1. Zakaj sta se odločila za doulo pri porodu?

Mož:

Vlogo doule mi je predstavila moja žena tekom nosečnosti. Sprva sem imel več vprašanj in občutki nad predlogom so bili mešani. Vprašal sem se, zakaj bi midva imela doulo, ko pa nikogar ne poznava, ki bi jo imel. Prisotno je bilo nelagodje pred novim. Osebno poznanstvo, zaupanje in odločitev za naravni porod so pretehtali. Ob porodu sva lahko bolje poskrbela za duhovni vidik. Bila je v dodatno podporo ženi pred in ob porodu. Pred porodom je bila prisotna negotovost, kako bo porod potekal in prisotnost doule je to negotovost zmanjšal, ker tako nisva bila sama, ampak sva se z ženo pred porodom lahko posvetovala z doulo. Ko sem si predstavljal sebe, kako bom lahko pomagal ženi med porodom, mi je predlog o prisotnosti doule pomagal k mirnejšemu pričakovanju naraščaja.

Žena:

Moja odločitev glede doule pri porodu izvira verjetno iz razočaranja nad porodnišnico. Nekaj mesecev pred porodom sva z možem obiskovala t.i. šolo za starše v organizaciji porodnišnice. Spominjam se, da sem ta predavanja (predvsem teme povezane s samim porodom) zapuščala s precej tesnobnim občutkom. Nekaj predavateljic je širilo precej negativno energijo. Nekako sem čutila, da smo porodnice za njih ne kaj dosti več kot številke, slabo pripravljene na porod, naj si raje priskrbimo sredstva za lajšanje bolečin, da bomo zdržale te neznosne muke, ki nas čakajo v porodnišnici… Zaradi teh občutkov sem začela razmišljati, da ne bi rodila v tej porodnišnici, ampak raje kje drugje.

Nekako istočasno sem pričela obiskovati še Anino skupino za bodoče mamice, imenovano duhovna priprava na porod. V tej skupini je bilo vzdušje povsem drugačno. V ospredju so bile čisto drugačne teme. Čutila sem neko pozitivno naravnanost, da smo bodoče mamice dovolj močne, da smo sposobne roditi po naravni poti. Presenečena sem bila, koliko znanja ima Ana na tem področju in s kakšnim zanimanjem spremlja vse, kar se dogaja na področju naravnega poroda in spremljevalk pri porodu. Predstavila nam je, kaj vse lahko same naredimo (skupaj z možem), da bi bila naša porodna izkušnja čim lepša. Tedaj sem začela razmišljati, da imam veliko srečo, da jo poznam in da bom veliko bolj mirna v porodnišnici, če bo ob meni.

2. Kaj vaju je prepričalo prav pri tej douli?

Žena:

Eden od glavnih razlogov je bil, da je Ana že trikrat mama. Prepričale so me predvsem njene priprave na drugi porod, ko se je rodil njen drugi sin. Ko je pripovedovala, kako lepša izkušnja je bila ob tem rojstvu, sem pomislila, da se je vredno potruditi, kljub številnim zaprekam s strani porodnišnic.

Mož:

Pred porodom nisva poznala nobene druge doule in nisva izbirala med več doulami. Tukaj se mi bolj poraja vprašanje, ali bi poiskala kakšno drugo doulo, če Ana ne bi bila na voljo. Moje mnenje je, da bi jo poizkušala poiskati, vendar ne bi izbrala katere koli samo zato, da jo imava poleg pri porodu, ampak če bi se zares dobro ujeli.

3. Katera doulina lastnost ali dejanje ali vloga se vama je zdela ključna za dobro izkušnjo vajinega poroda?

Mož:

Najprej smo bili pri nas doma in Anina pozitivna naravnanost nama je bila v veliko pomoč (pogovor, petje, skrb za dobro vzdušje). V porodni sobi je bila zelo pomembna vzpodbuda doule, da sem ženi čim bolj pravilno in v zadostni meri nudil masažo. Zaradi nje je bilo tudi boljše sodelovanje pri pogovorih z zaposlenimi v porodnišnici.

Žena:

Ko razmišljam o pretekli izkušnji, lahko rečem, da je Ana v celoti izpolnila moja pričakovanja in jih celo presegla. Posebno v lepem spominu imam dopoldne, ki smo ga skupaj preživeli pred odhodom v porodnišnico. Brez nje z možem zagotovo ne bi toliko prepevala, se smejala in dobro jedla.

V porodnišnici je bila zelo umirjena. Če sem postala vznemirjena zaradi nekaterih nepričakovanih neljubih dogodkov, mi je bila poleg moža pomembna opora. Izžarevala je mir, samozavest, pomagala nama je pri komunikaciji z osebjem porodnišnice. Vesela sem bila predvsem, da sta mož in doula z babico dobro sodelovala. Bila sta dobre volje in zelo pozorna do mene, kar je tudi name vplivalo zelo pozitivno.

4. Ali bi se za doulo še enkrat odločila?

Žena:

Za Anino prisotnost pri rojstvu prve hčerke bi se zagotovo ponovno odločila. Upam, da bo prisotna še pri kakšnem mojem naslednjem porodu.

Mož:

Da, za doulo bi se ponovno odločil iz zgoraj navedenih razlogov.