fbpx

anapavec

Preprosta, a skrivnostna preobrazba

Česa me je naučil ta porod?

Po moji uri je čas Foto: Ana Pavec
Po moji uri je čas
Foto: Ana Pavec

Porod se običajno počasi napoveduje. Z občasnimi popadki, s krvavo-sluzastim izcedkom iz nožnice, s povečanim nemirom mamice  … Par zna sam imenitno ohraniti normalen vsakdanjik in se posvečati prijetnim aktivnostim.

Za močno povezane pare je najbolje, če so do aktivnega poroda sami, saj sta takrat najbolj sproščena in spontana. Zasebnost jima omogoča, da oksitocin nemoteno kroži (in krepi popadke). Lahko uživata zadnje skupne trenutke, ko sta še v dvoje, se ljubkujeta, smejita …

Prvi stik z zdravstvenim osebjem je lahko zelo moteč za porod, še posebej če strokovno osebje nastopa avtoritativno, hladno, vzvišeno, vsevedno. Podvomila je vase, v svojo presojo, sploh v to, da res rojeva. A da se okrevati 🙂 Pomaga sprehod, kosilo v sproščenem vzdušju, vrnitev domov, pogovor o občutkih, priznanje ranljivosti, strateško načrtovanje prihodnjih pogovorov.

“Zdajle mi ni do tega,” zadostuje za zavrnitev ponujenega posega ali postopka, npr. vaginalnega pregleda. Občudovala sem njeno poslušanje sebe in pogum, postaviti se zase.

Domači prag ima neko čudežno moč, da povrne intenzivnost popadkov.

Na zunaj povsem mirna, a v njej divja nevihta popadka. Z vsemi močmi obvladuje intenzivnost in bolečino, ki jo preplavlja. Zunanji opazovalci vidimo le mirno spuščanje zraka skozi razprte ustnice in zaprte oči. Ob tem se včasih lahko počutimo nekoristne.

“Pa kdaj se bo rodil?!” Porod potrebuje čas. To je zahtevno.

“Ali je vmes sploh kaj pavze?” Dobro je pustiti, da odmore med popadki lahko izkoristi za umiritev in nabiranje moči. Ko najde položaj, ki ji ustreza, ji omogočimo, da se v njem zbere in sprosti. Tako dobi moč za naslednji val, ki prihaja.

Otroka bo porajala, ko bosta na to pripravljena ona in on. Ko bo dovolj nizko, ko bo dovolj razprl porodno pot, ko bo zbrala dovolj moči, ko se bo oprla na nekoga, da potisne otroka na svet. Samo njun je, otrokov in njen, ta čas.

Ni prva skrb staršev, da ugotovijo spol otroka. Ona mora najprej dojeti, da je res – rodila. Da je tukaj. Da ga drži v naročju. Da je njen. Začutiti olajšanje, zmagoslavje, hvaležnost.

Šivanje poškodb porodnih poti je sama po sebi mukotrpna naloga poporodnih ur, zato bi bilo dobro, da bi ga lajšali, kolikor se da – ne motili mame in novorojenčka, ki se še vedno spoznavata, zagotovili učinkovito in zadostno odpravljanje bolečine z zdravili (!), omogočili čim manj premikanja in prestavljanja. V središču je ženska, ne zdravnik.

Kljub negotovosti je mama tista, ki se od prvega trenutka uči skrbeti za otroka. Pomagamo ji lahko, da z vsakim dejanjem pridobi košček samozavesti, da zmore. Da je najboljša zanj. Lahko pa ji z vsako besedo to stežka pridobljeno samozavest odvzemamo.

Porod je čudovito preprost, a se v njem zgodi tako skrivnostna preobrazba, ki jo malo po malo dojemamo še mesece in leta.

Porod v Sloveniji – tema meseca v reviji Zdravje

naslovnicaV junijski številki revije Zdravje je na šestih straneh predstavljena tema porod v Sloveniji z naslovom Še vemo, kako roditi – naravno?  Predstavljene so tri porodne zgodbe mamic in mnenje treh strokovnjakov .

Glavni poudarki:

  • uvedba sistema ena babica – ena porodnica
  • babiška oskrba in trud za fiziološki porod pri zdravih nosečnicah
  • raziskovanje, kakšne možnosti ponujajo v posameznih porodnišnicah
  • pomembnost sprememb v porodni oskrbi

Ste opazili članke? Kakšni občutki vas navdajajo ob prebranem?

Knjige in moje duševno zdravje

IMG_7331V ponedeljek se mi je v knjižnici iztekel rok za vrnitev izposojenih knjig. Hočeš nočeš sem jih morala zbrati na kup in jih odnesti. S tem pa je povezan proces spraševanja vesti, brskanja po sebi za vtisi, ki sem jih zbrala ob branju, žalovanja za neizživetim branjem …

V rubriki Mama bere običajno predstavim po eno knjigo. A ker veliko hitreje berem kot pišem, sem se odločila, da tokrat razkrijem svoje “gradbišče” – stvari, ki niso dokončane, tako dodelane, kot bi želela, pa vseeno zelo žive. Takšna je tudi moja današnja nabirka.

(več …)

Vikend, poln vtisov

V Hiši kruha smo z Damijano Medved in p. Andražem Arkom od 9. do 11. maja 2014 prvič v taki obliki organizirali vikend duhovne priprave na porod. Od petka do nedelje “v najlepšem letnem času” (ki je sicer morda malo natrpan z vsemi mogočimi vabili na takšne in drugačne slovesnosti) smo se na čudoviti lokaciji, ki je kot nalašč za duhovno poglabljanje, ustavili in si vzeli čas za odnos – v paru, z otrokom, ki prihaja, in z Bogom.

vikend duhovne priprave na porod - maj 2014 Foto: Ana Pavec
vikend duhovne priprave na porod – maj 2014 Foto: Ana Pavec

(več …)

Babice, doule, zdravniki – idealni trikotnik?

Kako izbrišemo desetletja vplivov, ki definirajo porod v naših predstavah?

1388492964_5_30_photoNa vikend duhovne priprave na porod prihajata posebna gosta. Petar Krešimir Hodžić in njegova žena Rafaela pričakujeta četrtega otroka. On je zdravnik, predsednik urada za družino pri hrvaški škofovski konferenci in prevedel je knjigo Skozi nosečnost z Jezusom v hrvaščino. Prepričana sem, da slovenskega prevoda te knjige brez njunega delovanja in pričevanja ne bi bilo. Sta strokovnjaka za povezovanje z otrokom v nosečnosti in vodila bosta delavnico na vikendu. Da boste lažje začutili, kaj mi pomeni njun prihod na prvo vikend izvedbo duhovne priprave na porod v Sloveniji, preberite članek, ki je bil prvič objavljen v reviji Božje okolje, reviji za krščansko duhovnost, tik pred izidom slovenskega prevoda knjige leta 2011.

Prijave za vikend sprejemamo samo do 5. maja! (več …)

Materinski nasveti svoji mlajši različici

IMG_3152Zakaj mi tega ni nihče povedal?! To sem se velikokrat vprašala, ko sem prvič postala mama. Zdelo se mi je, kot da sem stopila v popolnoma nov svet, na katerega sem bila bolj slabo pripravljena. Zadala sem si, da kot izkušena mama ne opustim, za kar sem bila sama prikrajšana – namreč da predajam naprej, česar me je naučilo materinstvo. Zatrdno verjamem, da smo si lahko mame med seboj najboljše mentorice. Tukaj je 20 materinskih modrosti, ki jih povzemam iz svojih sedem let zakona, materinstva in porodnega spremljanja. Članek zajema vsebino brezplačnega spletnega seminarja, ki si ga lahko še vedno ogledate.

(več …)

Kaj bi si svetovala, preden sem rodila

Mamice, če bi se lahko vrnile v čas, tik preden ste dobile prvega otroka, kaj bi si povedale iz sedanjih izkušenj, pa takrat niste vedele?

 

V brezplačnega spletnem seminarju sem razkrila, kaj bi si svetovala in predstavila novosti na spletni strani  S TEBOJ SEM.

Prva med njimi je klub  S TEBOJ SEM:
https://anapavec.com/klub-s-teboj-sem/
V seminarju sem vam zaupala posebno kodo, s katero lahko do 22. aprila izkoristite 10% popust pri včlanitvi v klub (za katero koli obdobje)!

brezplačni spletni seminar

Za ogled brezplačnega spletnega seminarja se prijavite tukaj:

 

 

Kakšni ljudje bodo uspevali v prihodnosti?

Ob knjigi The Whole New Mind – Why Right-brainers will rule the future sem lahko raziskovala, katere kompetence moramo danes razvijati, da bomo uspeli.

Avtor knjige trdi, da smo v dobi, ko prevladujejo obilje, avtomatizacija delovnih postopkov in velika selitev delovnih mest v Azijo. Lastnosti, ki smo jih doslej čislali (in ki jih upravlja leva možganska polovica), namreč v obdobju, ko je vsega dovolj, ko človeške roke vse bolj nadomeščajo naprave in ko je preko oceana na voljo cenejša delovna sila, ne zadoščajo več.

(več …)