Že spomladi sem si zadala, da pred koncem porodniške pospravim in uredim predal z različnimi dokumenti, papirji, računi … Pa ni in ni prišel na vrsto.
Končno se mi je posvetilo, da tudi ne bo, če ga ne bom zavestno izbrala namesto nečesa drugega.

Presenečena sem bila, koliko užitka in zadoščenja mi je prineslo prebiranje in razvrščanje “birokracije”. Sedaj je vse lepo na svojem mestu in ne bom več vsakič pod velikim stresom brskala, ko bom kaj potrebovala.

Uporabila sem sistem, ki ga predlaga David Allen v Getting Things Done – viseče mape, preprosto, priročno in pregledno.

Zadnje čase odkrivam, kakšen velik dar imamo v svojih ušesih. Če jih uporabljamo, seveda skupaj z drugimi čutili, s katerimi lahko razberemo, kaj se dogaja s sočlovekom, smo vsak trenutek pred odkritjem neverjetnega zaklada.

Največji dar je to, da poslušanje lahko vadimo prav vsak dan, če smo le odprti za priložnosti, ki se nam ponujajo.

Naredila bom to, šla bom tja, pokličem te, obiščemo vas, ustvarjala bom, igrala sem bom, poslušala bom, brala bom, ko:

• bodo otroci zdravi,
• ne bo nič pomembnejšega prišlo vmes,
• bom lahko kupila x,
• se bom naspala,
• bo otrok zaspal,
• bom imela končno mir,
• bodo otroci zrasli,
• ne bova skregana,
• me bo nekdo prosil za to,
• bom imela pospravljeno,
• bom imela čas,
• me nihče drug ne bo potreboval,
• bo novo leto,
• bo idealna priložnost.

Ali prepoznaš vzorec? Casey Truffo je v nekem intervjuju tako odlašanje, prazne obljube imenovala “travma drama” in s tem hotela ponazoriti, kako imamo še posebej ženske v vsakem trenutku nešteto oteževalnih okoliščin, zaradi katerih se ne moremo lotiti tistega, kar bi si želele. Vedno bo nekdo, za katerega je treba skrbeti, vedno kaj, kar ne bo idealno.

Danes sem se že:

• odločila za sprehod, čeprav imam doma bolnega otroka (15 minut na soncu in svežem zraku, medtem ko ga je varoval mož),
• med pripravljanjem zajtrka zapisala na listek, kaj vse želim zajeti v elektronskem odgovoru sodelavki,
• zamotila otroka s pomito plastenko, brizgalko in žličko od zdravila,
• med dojenjem in uspavanjem razmislila o tem, kaj želim napisati,
• ko je otrok zaspal, sem šla mimo zapackanega ogledala in polnih stojal suhih cunj k svojemu pisanju.

Želje si velikokrat predstavljamo kot utrinke, zvezde. Ali se ti vidijo, če ni noči in teme? Zakaj potem mislimo, da lahko sledimo svojim željam, ko je idealen dan?

Obstajata dve vrsti “ostajanja notri”, znotraj neke vloge, prostora, cone udobja.

Prva je, ko se odločim, da bom materinstvo osvojila, dobro opravila, se potrudila po najboljših močeh, bila kar se da prisotna, ljubeča, razpoložljiva.

Drugo pa je, ko me začenjajo življenjski pogoji dušiti, ko notranje odmiram, ko krivim druge za nastali položaj, ko si v resnici želim ven, pa se bojim narediti tisti korak, poskrbeti za vse potrebno, da bi lahko to storila.

Ko torej zavračam vabila na čaj, na srečanja, na predavanja, k sodelovanju, v službo, na delo, to počnem zaradi iskrene skrbi zase in za potrebe svoje družine, ali iz lenobe in strahu, da bi storila kaj zase?

Kaj mi naj otrok pove, če ga vprašam, kako je bilo v šoli?

Našla sem nekaj primerov vprašanj, ki jih lahko zastavim namesto klasičnega, in preizkušeno dobim bistveno več informacij o tem, kako se je v resnici imel.

• Kakšno zgodbico vam je danes učiteljica prebrala?
• Kateri del zgodbe ti je bil najbolj všeč?
• Kateri del je bil najbolj všeč ____ (vstavite ime sošolca, prijatelja)?
• Kaj učiteljica načrtuje za ta teden?
• Ali se veseliš jutrišnjega dne v šoli?
• Katera dejavnost ti je bil v tem letu najbolj všeč? (vprašanje za različne čase v letu)
• Kateri del današnjega dneva v šoli ti je bil najbolj všeč?
• Ali te je danes v šoli kaj razburilo?
• Ali si lahko danes dokončal vse svoje naloge?
• Ali imaš kakšno vprašanje, na katero ti učiteljica ni mogla odgovoriti?
• Kaj ste imeli za kosilo (ali malico)?
• Zraven koga si sedel pri kosilu? O čem sta se pogovarjala?
• S kom si se danes igral?
• Kaj bodo tvoji prijatelji počeli ta vikend?

Kako težko se je v današnjem času res globoko sprostiti, spočiti, osvoboditi. Na vsakem koraku nas obdaja nekaj, kar nas lahko pritegne in potegne vase, da pozornost odvrnemo od notranjega doživljanja in odnosov. Rekla bi jim “svetleči novi predmeti”.

Tako zelo smo zasičeni z dražljaji, da je nujno, da se redno dvigujmo nad “meglo” vsakdanjih informacij.

Na delavnici nenasilne komunikacije sem se naučila, da med pogovorom, ki ustreza “dobremu sporazumevanju”, menjujemo tri bistvene sestavine:

– vživljanje v sogovornika

– samoempatija

– iskreno samoizražanje

Vadim, vadim, vadim, vadim dan na dan 🙂